Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 30 mar. 2014 - 17:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	271 kcal	13,5%
Protein:	32 g	64%
Karbohydrater:	28 g	10,4%
Fett:	2,4 g	3,4%
Fiber:	0,8 g	3,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Soy sauce	Gram	100	100,0	98 Kcal	0,2g	24,2g	0,0g	g
Brokkoli	Gram	30	30,0	9 Kcal	0,9g	0,6g	0,1g	0,8g
Asparges	Gram	25	25,0	4 Kcal	0,2g	0,6g	0,0g	g
Vannkastanjer (hermetisk)	1 stk	0,2	28,0	8 Kcal	0,5g	1,3g	0,1g	g
Sopp (sjampinjong og aromasopp)	Sopp	0,5	20,0	4 Kcal	0,4g	0,4g	0,1g	g
Kokt scampi	Gram	50	50,0	34 Kcal	7,5g	g	g	g
Bambusskudd	Gram	40	40,0	8 Kcal	0,6g	0,6g	0,2g	g
Biff. renskåret	1 stk	0,5	50,0	58 Kcal	11,0g	0,0g	1,5g	g
Kyllingfilet	Gram	50	50,0	48 Kcal	10,7g	0,2g	0,5g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok