| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soy sauce | Gram | 100 | 100,0 | 98 Kcal | 0,0g | 24,2g | g | 0,2g |
| Brokkoli | Gram | 30 | 30,0 | 9 Kcal | 0,1g | 0,6g | 0,8g | 0,9g |
| Asparges | Gram | 25 | 25,0 | 4 Kcal | 0,0g | 0,6g | g | 0,2g |
| Vannkastanjer (hermetisk) | 1 stk | 0,2 | 28,0 | 8 Kcal | 0,1g | 1,3g | g | 0,5g |
| Sopp (sjampinjong og aromasopp) | Sopp | 0,5 | 20,0 | 4 Kcal | 0,1g | 0,4g | g | 0,4g |
| Kokt scampi | Gram | 50 | 50,0 | 34 Kcal | g | g | g | 7,5g |
| Bambusskudd | Gram | 40 | 40,0 | 8 Kcal | 0,2g | 0,6g | g | 0,6g |
| Biff. renskåret | 1 stk | 0,5 | 50,0 | 58 Kcal | 1,5g | 0,0g | g | 11,0g |
| Kyllingfilet | Gram | 50 | 50,0 | 48 Kcal | 0,5g | 0,2g | 0,0g | 10,7g |