Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 mar. 2014 - 7:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 277 kcal 13,8%
Protein: 21,3 g 42,7%
Karbohydrater: 12,9 g 4,8%
Fett: 14,8 g 21,1%
Fiber: 3,2 g 12,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt skinkeGram4040,044 Kcal7,2g0,0g1,6g0,0g
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
Smør (Vita lett - min)En skive26,022 Kcal0,0g0,0g2,4g0,0g
Rugsprø originalGram2020,070 Kcal2,0g12,8g0,4g3,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok