Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 mar. 2014 - 18:41

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 318 kcal 15,9%
Protein: 32,3 g 64,7%
Karbohydrater: 26,6 g 9,8%
Fett: 7,9 g 11,3%
Fiber: 5,9 g 23,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ekstra Grove BriksEn stykk165,0160 Kcal9,1g20,1g3,6g5,4g
Q Skyr blåbær og vanilje1 stk1160,093 Kcal16,0g6,4g0,3g0,5g
Kokt skinkeGram4040,044 Kcal7,2g0,0g1,6g0,0g
Smør (Vita lett - min)En skive26,022 Kcal0,0g0,0g2,4g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok