Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 25 mars 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	348 kcal	17,4%
Fett:	13,6 g	19,5%
Karbohydrater:	23,2 g	8,6%
Fiber:	1,1 g	4,5%
Protein:	32,3 g	64,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Hvitløkdressing fra Idun	En porsjon	0,5	15,0	27 Kcal	2,2g	1,7g	g	0,2g
Cashewnøtter	En neve	0,5	12,5	77 Kcal	5,8g	4,1g	g	1,9g
Kyllingfilet	Gram	50	50,0	48 Kcal	0,5g	0,2g	0,0g	10,7g
Cherrytomat	Gram	25	25,0	4 Kcal	0,1g	0,6g	0,3g	0,1g
Q Skyr blåbær og vanilje	1 stk	1	160,0	93 Kcal	0,3g	6,4g	0,5g	16,0g
Klementin	1klementin	1	50,0	21 Kcal	0,1g	4,7g	g	0,3g
Isbergsalat	Gram	10	10,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,1g	0,1g
Mais hermetikk	Gram	15	15,0	9 Kcal	0,2g	1,4g	g	0,3g
Agurk	Gram	25	25,0	2 Kcal	0,0g	0,3g	0,2g	0,2g
Ananas biter	Gram	30	30,0	15 Kcal	0,0g	3,6g	g	0,1g
Apetina fetaost i olje	Gram	15	15,0	50 Kcal	4,3g	0,0g	0,0g	2,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok