| 06:30 | Kokt skinke (72.0g)
Smør (Vita lett - min) (6.0g)
Rugsprø original (20.0g)
Egg (100.0g)
| 312 Kcal | 27,1g | 12,9g | 16,1g |
| 11:00 | Hvitløkdressing fra Idun (15.0g)
Cashewnøtter (12.5g)
Kyllingfilet (50.0g)
Cherrytomat (25.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
Klementin (50.0g)
Isbergsalat (10.0g)
Mais hermetikk (15.0g)
Agurk (25.0g)
Ananas biter (30.0g)
Apetina fetaost i olje (15.0g)
| 348 Kcal | 32,3g | 23,2g | 13,6g |
| 14:00 | Ekstra Grove Briks (65.0g)
Smør (Vita lett - min) (6.0g)
Skyr Fersken og Bringebær (160.0g)
Lett brunost (20.0g)
| 350 Kcal | 27,3g | 36,2g | 9,5g |
| 17:30 | Egg (100.0g)
Kokt skinke (36.0g)
Vannmelon (150.0g)
| 235 Kcal | 19,8g | 11,5g | 12,0g |
| 22:00 | Potetmos m/gressløk (50.0g)
Go' og Mager grillpølse (120.0g)
Idun tomatketchup (Uten sukker) (30.0g)
Brokkoli (35.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (16.0g)
| 285 Kcal | 22,0g | 14,4g | 15,1g |
