Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 25 mar. 2014 - 6:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 312 kcal 15,6%
Protein: 27,1 g 54,2%
Karbohydrater: 12,9 g 4,8%
Fett: 16,1 g 23%
Fiber: 3,2 g 12,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt skinkeEn skive672,079 Kcal13,0g0,0g2,9g0,0g
Smør (Vita lett - min)En skive26,022 Kcal0,0g0,0g2,4g0,0g
Rugsprø originalGram2020,070 Kcal2,0g12,8g0,4g3,2g
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok