Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 25 mar. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	348 kcal	17,4%
Protein:	32,3 g	64,6%
Karbohydrater:	23,2 g	8,6%
Fett:	13,6 g	19,5%
Fiber:	1,1 g	4,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Hvitløkdressing fra Idun	En porsjon	0,5	15,0	27 Kcal	0,2g	1,7g	2,2g	g
Cashewnøtter	En neve	0,5	12,5	77 Kcal	1,9g	4,1g	5,8g	g
Kyllingfilet	Gram	50	50,0	48 Kcal	10,7g	0,2g	0,5g	0,0g
Cherrytomat	Gram	25	25,0	4 Kcal	0,1g	0,6g	0,1g	0,3g
Q Skyr blåbær og vanilje	1 stk	1	160,0	93 Kcal	16,0g	6,4g	0,3g	0,5g
Klementin	1klementin	1	50,0	21 Kcal	0,3g	4,7g	0,1g	g
Isbergsalat	Gram	10	10,0	1 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,1g
Mais hermetikk	Gram	15	15,0	9 Kcal	0,3g	1,4g	0,2g	g
Agurk	Gram	25	25,0	2 Kcal	0,2g	0,3g	0,0g	0,2g
Ananas biter	Gram	30	30,0	15 Kcal	0,1g	3,6g	0,0g	g
Apetina fetaost i olje	Gram	15	15,0	50 Kcal	2,4g	0,0g	4,3g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok