Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 19 mar. 2014 - 21:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	349 kcal	17,4%
Protein:	43,9 g	87,8%
Karbohydrater:	28,8 g	10,7%
Fett:	5,8 g	8,3%
Fiber:	1,8 g	7,1%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Lobnobs	Gram	55	55,0	53 Kcal	7,9g	4,6g	0,1g	g
Fiskekaker	Gram	70	70,0	66 Kcal	6,2g	5,2g	1,5g	g
Hvit saus	1 stk	1,5	150,0	90 Kcal	5,3g	12,0g	3,0g	0,1g
Asparges	Gram	40	40,0	6 Kcal	0,4g	1,0g	0,0g	g
Gulrot (rå)	Gulrot, rå	1	60,0	22 Kcal	0,4g	4,0g	0,1g	1,6g
Mais hermetikk	Gram	20	20,0	12 Kcal	0,4g	1,9g	0,3g	g
Reker (vekt uten skall)	Gram	100	100,0	100 Kcal	23,3g	0,0g	0,8g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok