Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 16 mars 2014 - 17:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	292 kcal	14,6%
Fett:	5,1 g	7,2%
Karbohydrater:	24,1 g	8,9%
Fiber:	2,7 g	10,9%
Protein:	36,4 g	72,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Paprika rød	paprika	1	17,0	6 Kcal	0,1g	1,1g	0,3g	0,2g
Kalkunfilet	En skive	1	150,0	134 Kcal	1,5g	0,3g	0,0g	30,0g
Asparges	Gram	30	30,0	4 Kcal	0,0g	0,8g	g	0,3g
Spagettisaus	Gram	150	150,0	64 Kcal	0,8g	12,9g	0,1g	1,4g
Brokkoli	Gram	20	20,0	6 Kcal	0,1g	0,4g	0,5g	0,6g
Klementin	En stykk	2	100,0	43 Kcal	0,1g	8,7g	1,7g	0,9g
Parmesan	Lite dryss	3	9,0	35 Kcal	2,6g	0,0g	0,0g	3,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok