Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 13 mars 2014 - 12:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 318 kcal 15,9%
Fett: 5,5 g 7,8%
Karbohydrater: 48,1 g 17,8%
Fiber: 5,1 g 20,4%
Protein: 16,6 g 33,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Havregryn, lettkokteEn skive160,0226 Kcal4,2g36,6g5,1g7,8g
Q Melk ekstra lett1 glass1250,092 Kcal1,2g11,5g0,0g8,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok