Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 13 mar. 2014 - 12:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 318 kcal 15,9%
Protein: 16,6 g 33,1%
Karbohydrater: 48,1 g 17,8%
Fett: 5,5 g 7,8%
Fiber: 5,1 g 20,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Havregryn, lettkokteEn skive160,0226 Kcal7,8g36,6g4,2g5,1g
Q Melk ekstra lett1 glass1250,092 Kcal8,8g11,5g1,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok