Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 13 mars 2014 - 8:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 279 kcal 14%
Fett: 12,6 g 18,1%
Karbohydrater: 4,2 g 1,6%
Fiber: 2,5 g 9,8%
Protein: 36,5 g 73,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
EggEtt stykke2100,0141 Kcal10,4g0,1g0,0g12,1g
Ruccola100 g0,110,02 Kcal0,1g0,2g0,2g0,3g
CherrytomatGram5050,08 Kcal0,1g1,2g0,7g0,3g
BrokkoliGram4040,011 Kcal0,1g0,8g1,1g1,3g
Paprika rødF130,011 Kcal0,1g1,9g0,6g0,4g
Svin, ytrefilet, rå1 stk1100,0105 Kcal1,8g0,0gg22,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok