Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 13 mar. 2014 - 8:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 279 kcal 14%
Protein: 36,5 g 73,1%
Karbohydrater: 4,2 g 1,6%
Fett: 12,6 g 18,1%
Fiber: 2,5 g 9,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
Ruccola100 g0,110,02 Kcal0,3g0,2g0,1g0,2g
CherrytomatGram5050,08 Kcal0,3g1,2g0,1g0,7g
BrokkoliGram4040,011 Kcal1,3g0,8g0,1g1,1g
Paprika rødF130,011 Kcal0,4g1,9g0,1g0,6g
Svin, ytrefilet, rå1 stk1100,0105 Kcal22,2g0,0g1,8gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok