Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 29 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 988 kcal 99,4%
Fett: 62,8 g 89,6%
Karbohydrater: 159,1 g 58,9%
Fiber: 17,5 g 70%
Protein: 106,2 g 212,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 45 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:00Vannmelon (100.0g)
Svin, ytrefilet, rå (100.0g)
Asparges (40.0g)
Egg (100.0g)
288 Kcal12,3g8,7g0,0g35,5g
14:30Potetgull - Sourcream & onion (50.0g)
Rødvin (225.0g)
Lett Majones (Vita Hjertego') (15.0g)
Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (45.0g)
Ekstra Grove Briks (65.0g)
695 Kcal30,0g50,0g7,9g18,6g
20:30Rødvin (300.0g)
Jordbær (100.0g)
Smågodt, blandet, uten sjokolade (50.0g)
Kokt skinke (70.0g)
Pizzabunn rik på fiber (100.0g)
Pizzasaus tomat og basilikum (75.0g)
Karbonadedeig (70.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (40.0g)
1 005 Kcal20,4g100,3g9,6g52,1g
Janita82
Janita82
43 år Buskerud
Medlem siden: 01.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok