Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 29 mar. 2014 - 9:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 288 kcal 14,4%
Protein: 35,5 g 71%
Karbohydrater: 8,7 g 3,2%
Fett: 12,3 g 17,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,8g7,6g0,1gg
Svin, ytrefilet, rå1 stk1100,0105 Kcal22,2g0,0g1,8gg
AspargesGram4040,06 Kcal0,4g1,0g0,0gg
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok