Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 13 juni 2025 - 15:37

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 462 kcal 18,5%
Fett: 20,9 g 26,1%
Karbohydrater: 49,3 g 14,5%
Fiber: 4,5 g 18%
Protein: 16,4 g 27,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Go morgen vaniljeyoghurt og nøttemix1 stk1195,0296 Kcal17,6g23,4g0,0g10,7g
Havra Havregryn med havrehjerterEn porsjon0,550,0166 Kcal3,3g25,9g4,5g5,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok