MYLOG
Gjest
Logg inn
ui-button
LOGG INN
BLI MEDLEM
HJELP
Brukerveiledning
Ofte stilte spørsmål
Om Mylog
Hjem
Kosthold
Nytt måltid
Matvaretabell
Produsenter
Styrkeøvelser
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Community
Nyheter
Siste aktiviteter
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Matvaretabell
Måltidsbygger
Fredag - 13 juni 2025
15:37
Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 13 juni 2025 - 15:37
Legg til favoritt
Navn:
*
Kategori:
Velg
Frukost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Lagre
Funksjoner
Vis vektfordelingen
ui-button
Vis vektfordelingen
Energifordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Energi:
462
kcal
18,5
%
Fett:
20,9 g
26,1
%
Karbohydrater:
49,3 g
14,5
%
Fiber:
4,5 g
18
%
Protein:
16,4 g
27,3
%
Matvare
Porsjon
Ant.
Gram
Energi
Fett
Karb.
Fiber
Protein
Go morgen vaniljeyoghurt og nøttemix
1 stk
1
195,0
296
Kcal
17,6g
23,4g
0,0g
10,7g
Havra Havregryn med havrehjerter
En porsjon
0,5
50,0
166
Kcal
3,3g
25,9g
4,5g
5,7g
Siste fra forumet
Mylog 10.1 changelog
Mylog 10.0 Feedback
Kosthold
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
Legge inn egne oppskrifter
Flere aktiviteter under trening?
Siden har utløpt
Siden har utløpt på grunn av inaktivitet eller navigasjon. Vennligst last siden på nytt.
Last på nytt