Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 juni 2025 - 21:20

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 466 kcal 18,6%
Fett: 18,5 g 23,2%
Karbohydrater: 36 g 10,6%
Fiber: 4,9 g 19,4%
Protein: 37,1 g 61,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Norvegia GulostEn skive115,053 Kcal4,1g0,0g0,0g4,1g
Kokt skinkeEn stykk112,014 Kcal0,4g0,2g0,0g2,3g
Eple og pære syltetøy uten tilsett sukkerGram3030,018 Kcal0,0g5,0g0,8g0,1g
Spelt KornbrødGram3030,081 Kcal0,9g12,8g1,5g2,9g
Krisprolls Naturell (Kavring)1 Kavring226,096 Kcal1,8g16,6g2,5g3,4g
Gold Standar 100% WheyEn porsjon129,4110 Kcal0,9g1,3gg24,3g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive315,094 Kcal10,5g0,1g0,1g0,1g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok