Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 juni 2025 - 21:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 466 kcal 18,6%
Protein: 37,1 g 61,8%
Karbohydrater: 36 g 10,6%
Fett: 18,5 g 23,2%
Fiber: 4,9 g 19,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Norvegia GulostEn skive115,053 Kcal4,1g0,0g4,1g0,0g
Kokt skinkeEn stykk112,014 Kcal2,3g0,2g0,4g0,0g
Eple og pære syltetøy uten tilsett sukkerGram3030,018 Kcal0,1g5,0g0,0g0,8g
Spelt KornbrødGram3030,081 Kcal2,9g12,8g0,9g1,5g
Krisprolls Naturell (Kavring)1 Kavring226,096 Kcal3,4g16,6g1,8g2,5g
Gold Standar 100% WheyEn porsjon129,4110 Kcal24,3g1,3g0,9gg
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive315,094 Kcal0,1g0,1g10,5g0,1g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok