Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 22 sep. 2021 - 11:02

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 418 kcal 16,7%
Protein: 24,7 g 41,1%
Karbohydrater: 34,5 g 10,1%
Fett: 19,2 g 23,9%
Fiber: 4,4 g 17,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
HavremelkEn desiliter140,014 Kcal0,4g2,6g0,2g0,3g
Synnøve skivet lett gulostEn skive240,0106 Kcal11,6g0,1g6,4gg
Kyllingfilet NaturellEn skive333,032 Kcal6,3g0,3g0,7g0,1g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal0,1g0,1g7,0g0,1g
FlerkornbriksEtt stykke173,0203 Kcal6,4g31,4g4,9g3,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok