Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 22 sep. 2021 - 11:02

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 418 kcal 16,7%
Fett: 19,2 g 23,9%
Karbohydrater: 34,5 g 10,1%
Fiber: 4,4 g 17,6%
Protein: 24,7 g 41,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
HavremelkEn desiliter140,014 Kcal0,2g2,6g0,3g0,4g
Synnøve skivet lett gulostEn skive240,0106 Kcal6,4g0,1gg11,6g
Kyllingfilet NaturellEn skive333,032 Kcal0,7g0,3g0,1g6,3g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal7,0g0,1g0,1g0,1g
FlerkornbriksEtt stykke173,0203 Kcal4,9g31,4g3,9g6,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok