Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 jul. 2018 - 18:47

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 994 kcal 39,8%
Protein: 22,9 g 38,1%
Karbohydrater: 106,3 g 31,3%
Fett: 50,6 g 63,3%
Fiber: 5,3 g 21,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Polarbrød FullkornEn skive275,0195 Kcal6,5g33,8g2,2g5,2g
Soft Flora OrginalGram2020,0126 Kcal0,1g0,1g14,0g0,1g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn stykk113,648 Kcal3,7g0,0g3,7g0,0g
Kokt skinkeEn stykk224,025 Kcal4,3g0,5g0,8g0,0g
Smurt lefse med kanelEn stykk1,3150,0600 Kcal8,2g72,0g30,0gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok