Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 juli 2018 - 18:47

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 994 kcal 39,8%
Fett: 50,6 g 63,3%
Karbohydrater: 106,3 g 31,3%
Fiber: 5,3 g 21,1%
Protein: 22,9 g 38,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Polarbrød FullkornEn skive275,0195 Kcal2,2g33,8g5,2g6,5g
Soft Flora OrginalGram2020,0126 Kcal14,0g0,1g0,1g0,1g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn stykk113,648 Kcal3,7g0,0g0,0g3,7g
Kokt skinkeEn stykk224,025 Kcal0,8g0,5g0,0g4,3g
Smurt lefse med kanelEn stykk1,3150,0600 Kcal30,0g72,0gg8,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok