Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 jul. 2018 - 11:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 386 kcal 15,5%
Protein: 22,6 g 37,7%
Karbohydrater: 29,2 g 8,6%
Fett: 18,6 g 23,2%
Fiber: 5,2 g 21%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Pågen - KjernesuntEn skive280,0192 Kcal10,4g28,8g2,4g5,2g
Håndlaget kokt skinke (91% kjøtt)En skive224,026 Kcal4,1g0,2g1,1g0,0g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal0,1g0,1g7,0g0,1g
Synnøve Gulost1 skive230,0105 Kcal8,1g0,1g8,1g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok