Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 juli 2018 - 11:15

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 386 kcal 15,5%
Fett: 18,6 g 23,2%
Karbohydrater: 29,2 g 8,6%
Fiber: 5,2 g 21%
Protein: 22,6 g 37,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Pågen - KjernesuntEn skive280,0192 Kcal2,4g28,8g5,2g10,4g
Håndlaget kokt skinke (91% kjøtt)En skive224,026 Kcal1,1g0,2g0,0g4,1g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal7,0g0,1g0,1g0,1g
Synnøve Gulost1 skive230,0105 Kcal8,1g0,1g0,0g8,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok