Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 jul. 2018 - 7:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 582 kcal 23,3%
Protein: 31,1 g 51,8%
Karbohydrater: 63,9 g 18,8%
Fett: 21,3 g 26,7%
Fiber: 4,9 g 19,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Skorpor Fullkorn OsötadEtt stykke452,0203 Kcal6,2g33,8g3,4g4,7g
Kyllingfilet NaturellEn skive333,032 Kcal6,3g0,3g0,7g0,1g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive420,0126 Kcal0,1g0,1g14,0g0,1g
YT restitusjonsdrikk sjokolade1 stk1330,0221 Kcal18,5g29,7g3,3g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok