Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 11 jan. 2016 - 12:26

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 355 kcal 14,2%
Fett: 12,9 g 16,1%
Karbohydrater: 45,4 g 13,4%
Fiber: 6,4 g 25,4%
Protein: 11,2 g 18,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BananEn stykk1110,091 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
14 Havregrøt med ristede mandler, tørket blåbær og krispEn porsjon1170,0264 Kcal12,6g25,5g4,6g10,0g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok