Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 11 jan. 2016 - 12:26

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 355 kcal 14,2%
Protein: 11,2 g 18,7%
Karbohydrater: 45,4 g 13,4%
Fett: 12,9 g 16,1%
Fiber: 6,4 g 25,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BananEn stykk1110,091 Kcal1,2g19,9g0,3g1,8g
14 Havregrøt med ristede mandler, tørket blåbær og krispEn porsjon1170,0264 Kcal10,0g25,5g12,6g4,6g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok