Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 05 jan. 2016 - 9:16

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 521 kcal 20,8%
Fett: 16,7 g 20,9%
Karbohydrater: 59 g 17,3%
Fiber: 3,3 g 13,1%
Protein: 32,4 g 54%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør)En porsjon321,076 Kcal8,4g0,1g0,1g0,1g
Knekkebrød Sesam og havsalt (runde)Ett stykke343,5178 Kcal4,4g28,7g3,0g4,4g
YT restitusjonsdrikk sjokolade1 stk1330,0221 Kcal3,3g29,7g0,0g18,5g
Kalkunfilet røktEn porsjon345,046 Kcal0,7g0,5g0,1g9,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok