Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 18:31

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 372 kcal 14,9%
Protein: 10,4 g 17,3%
Karbohydrater: 59,2 g 17,4%
Fett: 8,7 g 10,9%
Fiber: 6,9 g 27,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Byggrynslunsj BlåbærEn porsjon1150,0168 Kcal5,3g21,0g6,3g2,6g
BananEn stykk1110,091 Kcal1,2g19,9g0,3g1,8g
Bjørn Havregryn lettkokte økologiskGram3030,0113 Kcal3,9g18,3g2,1g2,6g
Kommentar
Mellommåltid
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok