Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 18:31

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 372 kcal 14,9%
Fett: 8,7 g 10,9%
Karbohydrater: 59,2 g 17,4%
Fiber: 6,9 g 27,4%
Protein: 10,4 g 17,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Byggrynslunsj BlåbærEn porsjon1150,0168 Kcal6,3g21,0g2,6g5,3g
BananEn stykk1110,091 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
Bjørn Havregryn lettkokte økologiskGram3030,0113 Kcal2,1g18,3g2,6g3,9g
Kommentar
Mellommåltid
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok