Meny Toppmeny

hezilin's treningsdagbok

Trening tirsdag - 31 des. 2013 - 17:25

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
5,04 tonn
Forbrent
836 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
85.0 kg 8.0 680,00 kg
85.0 kg 8.0 680,00 kg
85.0 kg 8.0 680,00 kg
Vis trend
Frontbøy
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
60.0 kg 5.0 300,00 kg
65.0 kg 5.0 325,00 kg
70.0 kg 5.0 350,00 kg
60.0 kg 5.0 300,00 kg
Vis trend
Stående stangroing
Set 3
Rygg
Vekt Reps Løftet
65.0 kg 8.0 520,00 kg
65.0 kg 8.0 520,00 kg
Vis trend
Militærpress, stående
Set 4
Skuldre
Vekt Reps Løftet
40.0 kg 8.0 320,00 kg
45.0 kg 8.0 360,00 kg
Vis trend
hezilin
hezilin
30 år Telemark
Medlem siden: 05.11.2013

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok