Meny Toppmeny

hezilin sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 08 nov. 2013 - 15:19

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 804 kcal 32,2%
Fett: 34,1 g 42,7%
Karbohydrater: 49,4 g 14,5%
Fiber: 6,6 g 26,3%
Protein: 74,3 g 123,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Havregryn, lettkokteEn desiliter140,0150 Kcal2,8g24,4g3,4g5,2g
Peanut Butter (Peanøttsmør)Gram4040,0256 Kcal22,8g6,0g2,1g8,0g
TineMelk Ekstra Lett2 glass0,42170,065 Kcal1,2g8,0g0,0g5,6g
Whey-80 Proteinpulver sjokoladeEn desiliter137,0146 Kcal3,1g1,5gg28,1g
Cottage Cheese MagerEn porsjon1210,0166 Kcal4,2g4,4g1,1g27,3g
BringebærsyltetøyEn porsjon110,021 Kcal0,0g5,1gg0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok