Meny Toppmeny

hezilin sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 08 nov. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 578 kcal 63,1%
Protein: 108,4 g 180,6%
Karbohydrater: 122,3 g 36%
Fett: 73,5 g 91,8%
Fiber: 14,2 g 56,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:17Bakers grovbrød (Mors) (70.0g)
Peanut Butter (Peanøttsmør) (50.0g)
Nugatti (20.0g)
TineMelk Ekstra Lett (500.0g)
774 Kcal34,1g72,9g39,3g
15:19Havregryn, lettkokte (40.0g)
Peanut Butter (Peanøttsmør) (40.0g)
TineMelk Ekstra Lett (170.0g)
Whey-80 Proteinpulver sjokolade (37.0g)
Cottage Cheese Mager (210.0g)
Bringebærsyltetøy (10.0g)
804 Kcal74,3g49,4g34,1g
hezilin
hezilin
29 år Telemark
Medlem siden: 05.11.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok