Meny Toppmeny

hezilin sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 08 nov. 2013 - 15:19

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 804 kcal 32,2%
Protein: 74,3 g 123,8%
Karbohydrater: 49,4 g 14,5%
Fett: 34,1 g 42,7%
Fiber: 6,6 g 26,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Havregryn, lettkokteEn desiliter140,0150 Kcal5,2g24,4g2,8g3,4g
Peanut Butter (Peanøttsmør)Gram4040,0256 Kcal8,0g6,0g22,8g2,1g
TineMelk Ekstra Lett2 glass0,42170,065 Kcal5,6g8,0g1,2g0,0g
Whey-80 Proteinpulver sjokoladeEn desiliter137,0146 Kcal28,1g1,5g3,1gg
Cottage Cheese MagerEn porsjon1210,0166 Kcal27,3g4,4g4,2g1,1g
BringebærsyltetøyEn porsjon110,021 Kcal0,0g5,1g0,0gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok