RipSlickDennis sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 jan. 2014 - 22:31

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	2 069 kcal	82,7%
Fett:	29,7 g	37,1%
Karbohydrater:	354,2 g	104,2%
Fiber:	17,5 g	69,9%
Protein:	88,3 g	147,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Ris - Boil-In-Bag Basmatiris	En porsjon	1	175,0	215 Kcal	0,4g	49,0g	0,0g	4,6g
Nesquik frokostblanding	Gram	100	100,0	390 Kcal	3,9g	77,2g	6,3g	8,2g
Bérnaise Sauce	Gram	1	1,0	2 Kcal	0,2g	0,1g	g	0,0g
Pepsi Max (brus)	Liten brus	1	400,0	1 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Cola	1 Liter	1	1 000,0	420 Kcal	0,0g	106,0g	0,0g	0,0g
Kyllingfilet	Ett stykke	1	200,0	208 Kcal	2,0g	0,0g	0,0g	48,0g
Skummet melk	Til gryn	1	150,0	50 Kcal	0,1g	7,5g	0,0g	5,3g
Grovt Speltbrød	En porsjon	5	200,0	436 Kcal	2,2g	80,8g	10,4g	16,6g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	En skive	1	10,0	35 Kcal	2,7g	0,0g	0,0g	2,7g
Nugatti	Til en skive	5	50,0	261 Kcal	14,0g	31,0g	0,0g	2,5g
Soft Flora (Plantemargarin/smør)	Smør til 1 skive	1	5,0	36 Kcal	4,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Paprika rød	På skiven	1	40,0	14 Kcal	0,2g	2,6g	0,8g	0,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok