Meny Toppmeny

RipSlickDennis sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 29 jan. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 622 kcal 104,9%
Protein: 174,6 g 291%
Karbohydrater: 377,8 g 111,1%
Fett: 41,5 g 51,8%
Fiber: 20,5 g 81,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
22:31Ris - Boil-In-Bag Basmatiris (175.0g)
Nesquik frokostblanding (100.0g)
Bérnaise Sauce (1.0g)
Pepsi Max (brus) (400.0g)
Cola (1000.0g)
Kyllingfilet (200.0g)
Skummet melk (150.0g)
Grovt Speltbrød (200.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (10.0g)
Nugatti (50.0g)
Soft Flora (Plantemargarin/smør) (5.0g)
Paprika rød (40.0g)
2 069 Kcal88,3g354,2g29,7g
22:34Dalblads three in one protein banan/choclad (90.0g)
Druer, røde (50.0g)
Kesam Vanilje (150.0g)
Jordbær (50.0g)
553 Kcal86,3g23,6g11,8g
RipSlickDennis
RipSlickDennis
32 år Aust-Agder
Medlem siden: 25.10.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok