Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 06 juni 2015 - 18:23

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	748 kcal	29,9%
Fett:	18,7 g	23,4%
Karbohydrater:	89,3 g	26,3%
Fiber:	14,6 g	58,6%
Protein:	52,8 g	88%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Banan	En stykk	0,5	55,0	48 Kcal	0,0g	12,7g	1,7g	0,4g
Cottage Cheese Mager	En porsjon	1	210,0	166 Kcal	4,2g	4,4g	1,1g	27,3g
Jarlsberg Ost	ost	4	40,0	140 Kcal	10,8g	0,0g	g	10,8g
Eplejuice	En porsjon	2	300,0	135 Kcal	1,5g	31,5g	g	1,5g
Appelsin	Halv appelsin	1	100,0	37 Kcal	0,1g	7,2g	1,8g	0,9g
Pære	En stykk	0,25	55,0	19 Kcal	0,1g	4,4g	1,6g	0,2g
Yogurt Magro	Gram	150	150,0	60 Kcal	0,1g	6,4g	g	7,0g
Knekkebrød, Husmann	Ett stykke	3	42,0	143 Kcal	1,9g	22,7g	8,4g	4,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok