Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 06 jun. 2015 - 18:23

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	748 kcal	29,9%
Protein:	52,8 g	88%
Karbohydrater:	89,3 g	26,3%
Fett:	18,7 g	23,4%
Fiber:	14,6 g	58,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Banan	En stykk	0,5	55,0	48 Kcal	0,4g	12,7g	0,0g	1,7g
Cottage Cheese Mager	En porsjon	1	210,0	166 Kcal	27,3g	4,4g	4,2g	1,1g
Jarlsberg Ost	ost	4	40,0	140 Kcal	10,8g	0,0g	10,8g	g
Eplejuice	En porsjon	2	300,0	135 Kcal	1,5g	31,5g	1,5g	g
Appelsin	Halv appelsin	1	100,0	37 Kcal	0,9g	7,2g	0,1g	1,8g
Pære	En stykk	0,25	55,0	19 Kcal	0,2g	4,4g	0,1g	1,6g
Yogurt Magro	Gram	150	150,0	60 Kcal	7,0g	6,4g	0,1g	g
Knekkebrød, Husmann	Ett stykke	3	42,0	143 Kcal	4,6g	22,7g	1,9g	8,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok