Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 06 feb. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 191 kcal	47,7%
Protein:	66,7 g	111,2%
Karbohydrater:	111,6 g	32,8%
Fett:	49,2 g	61,5%
Fiber:	16,1 g	64,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Egg	2 speilegg	0,8	120,0	169 Kcal	14,5g	0,1g	12,5g	0,0g
Kaffe	kaffe. 3 kopper	0,67	200,0	4 Kcal	0,2g	0,8g	0,0g	0,0g
Jordbærsyltetøy	En liter	1	30,0	20 Kcal	0,1g	4,2g	0,1g	0,5g
Lett melk	frokost	3	600,0	282 Kcal	20,4g	29,4g	9,0g	g
Paprika rød	1 stk	0,3	30,0	11 Kcal	0,4g	1,9g	0,1g	0,6g
Agurk	Gram	50	50,0	5 Kcal	0,4g	0,6g	0,1g	0,4g
Lillesand's brød 3 korn	En skive	6	198,0	546 Kcal	22,6g	74,4g	14,1g	14,5g
Soft Flora Lett (smør)	SMør	6	30,0	108 Kcal	0,1g	0,1g	12,0g	0,1g
Spekeskinke	1 Skive	4,8	24,0	46 Kcal	7,9g	0,0g	1,4g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok