Meny Toppmeny

Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 05 feb. 2014 - 19:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 476 kcal 99%
Fett: 118,9 g 148,7%
Karbohydrater: 246,4 g 72,5%
Fiber: 4,8 g 19,2%
Protein: 105,7 g 176,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
recoveryEn porsjon156,0214 Kcal0,2g32,2g0,0g20,6g
ChilinøtterGram3030,0151 Kcal9,9g12,0g1,5g5,1g
Pepperkaker bakt med smørEn stykk55275,01 265 Kcal44,0g200,8g3,3g14,9g
Coca Cola ZeroEtt stort glass (0.5l)1,5750,02 Kcal0,0g0,8g0,0g0,4g
Baconsvor1 stk1,35135,0844 Kcal64,8g0,7g0,0g64,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok