Meny Toppmeny

Stephen sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 05 feb. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 4 874 kcal 195%
Fett: 195,6 g 244,5%
Karbohydrater: 534 g 157,1%
Fiber: 7,6 g 30,5%
Protein: 244,4 g 407,4%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
01:00FAST-1 Pure Whey Protein 1kg Sjokolade (100.0g)
Carbo Fuel (100.0g)
CreaForce (40.0g)
901 Kcal8,2g130,2g0,3g74,7g
10:00Frøbaguette, ost og skinke (220.0g)
LITAGO Lettere sjokolademelk (500.0g)
520 Kcal15,0g68,3gg29,1g
12:00Pølsebrød (140.0g)
Grillpølse (240.0g)
978 Kcal53,4g89,2g2,5g34,9g
19:00recovery (56.0g)
Chilinøtter (30.0g)
Pepperkaker bakt med smør (275.0g)
Coca Cola Zero (750.0g)
Baconsvor (135.0g)
2 476 Kcal118,9g246,4g4,8g105,7g
Stephen
Stephen
34 år Aust-Agder
Medlem siden: 15.10.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok