Meny Toppmeny

Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 03 feb. 2014 - 15:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 420 kcal 16,8%
Protein: 49,2 g 82,1%
Karbohydrater: 15,5 g 4,6%
Fett: 17,8 g 22,3%
Fiber: 2,1 g 8,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BlomkålLunch0,630,06 Kcal0,6g0,8g0,1g0,7g
Løkmiddag130,09 Kcal0,4g1,8g0,0g0,6g
Biff. renskåretBIFF1200,0232 Kcal44,0g0,0g6,0gg
BrokkoliGram3030,08 Kcal1,0g0,6g0,1g0,8g
Fløtegratinerte poteterGram100100,0120 Kcal3,0g11,0g7,5gg
Bearnaisaus1 stk0,220,044 Kcal0,3g1,3g4,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok