Meny Toppmeny

Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 03 feb. 2014 - 15:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 420 kcal 16,8%
Fett: 17,8 g 22,3%
Karbohydrater: 15,5 g 4,6%
Fiber: 2,1 g 8,5%
Protein: 49,2 g 82,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BlomkålLunch0,630,06 Kcal0,1g0,8g0,7g0,6g
Løkmiddag130,09 Kcal0,0g1,8g0,6g0,4g
Biff. renskåretBIFF1200,0232 Kcal6,0g0,0gg44,0g
BrokkoliGram3030,08 Kcal0,1g0,6g0,8g1,0g
Fløtegratinerte poteterGram100100,0120 Kcal7,5g11,0gg3,0g
Bearnaisaus1 stk0,220,044 Kcal4,2g1,3g0,0g0,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok