Meny Toppmeny

Prebenrr sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 09 des. 2013 - 8:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 447 kcal 17,9%
Protein: 48,1 g 80,2%
Karbohydrater: 34,6 g 10,2%
Fett: 12,7 g 15,8%
Fiber: 5 g 20,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Turmix nøtter & rosinerGram1616,084 Kcal3,4g4,3g5,9g1,0g
Whey-80Gram5050,0198 Kcal38,0g2,0g4,2gg
GulrotEn stykk1,5670,025 Kcal0,5g4,5g0,1g1,9g
Havre CheeriosGram2727,0102 Kcal2,8g18,8g1,7g2,2g
TineMelk Ekstra Lett2 glass0,26105,040 Kcal3,5g4,9g0,7g0,0g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok