Meny Toppmeny

Prebenrr sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 09 des. 2013 - 8:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 447 kcal 17,9%
Fett: 12,7 g 15,8%
Karbohydrater: 34,6 g 10,2%
Fiber: 5 g 20,1%
Protein: 48,1 g 80,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Turmix nøtter & rosinerGram1616,084 Kcal5,9g4,3g1,0g3,4g
Whey-80Gram5050,0198 Kcal4,2g2,0gg38,0g
GulrotEn stykk1,5670,025 Kcal0,1g4,5g1,9g0,5g
Havre CheeriosGram2727,0102 Kcal1,7g18,8g2,2g2,8g
TineMelk Ekstra Lett2 glass0,26105,040 Kcal0,7g4,9g0,0g3,5g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok