Meny Toppmeny

Prebenrr sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 07 des. 2013 - 14:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 487 kcal 19,5%
Protein: 41,9 g 69,9%
Karbohydrater: 58,3 g 17,1%
Fett: 9,4 g 11,7%
Fiber: 2,6 g 10,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Turmix nøtter & rosinerGram1313,068 Kcal2,7g3,5g4,8g0,8g
Whey-80Gram5050,0198 Kcal38,0g2,0g4,2gg
ColaNam, nam0,62310,0130 Kcal0,0g32,9g0,0g0,0g
BananEn desiliter5,5110,091 Kcal1,2g19,9g0,3g1,8g
Kommentar
Post workout
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok