Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 23 juni 2014 - 18:45

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 151 kcal 46%
Fett: 9,8 g 12,2%
Karbohydrater: 129,8 g 38,2%
Fiber: 7,7 g 30,6%
Protein: 130,3 g 217,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Dolmio Classico pastasauceGram243243,0122 Kcal3,2g17,7g3,2g3,6g
Ekte italiensk PenneEn pakke0,3150,0540 Kcal1,5g109,5g4,5g18,0g
Kyllingfilet1 kyllinfilet2,55510,0490 Kcal5,1g2,6g0,0g108,6g
Kommentar
Etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok