Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 23 juni 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 022 kcal 80,9%
Fett: 36,2 g 45,3%
Karbohydrater: 180,8 g 53,2%
Fiber: 8 g 32,2%
Protein: 238,5 g 397,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 45 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:00Cottage cheese (420.0g)
YT Restitusjon Sjokolade og Banan (65.0g)
Kesam Mager (300.0g)
871 Kcal26,5g51,0g0,4g108,2g
18:45Dolmio Classico pastasauce (243.0g)
Ekte italiensk Penne (150.0g)
Kyllingfilet (510.0g)
1 151 Kcal9,8g129,8g7,7g130,3g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok