Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 17 juni 2014 - 22:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 661 kcal 26,5%
Fett: 6 g 7,5%
Karbohydrater: 48 g 14,1%
Fiber: 2 g 8%
Protein: 104 g 173,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt)En porsjon162,5215 Kcal1,4g45,6g2,0g5,0g
Kyllingfilet1 kyllinfilet2,33465,0446 Kcal4,7g2,3g0,0g99,0g
Kommentar
Kvelds2
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok