aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 17 jun. 2014

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 41 min 15 s

Klokkeslett	Matvarer	Kcal	Protein	Karb.	Fett
15:15	YT restitusjonsbar med sjokolade og peanøttsmak (65.0g) Cottage Cheese Mager (420.0g)	574 Kcal	74,1g	40,0g	13,5g
19:15	Fullkorn spaghetti (100.0g) Tomater Hakkede 390g (390.0g) Karbonadedeig (400.0g)	943 Kcal	94,3g	84,1g	22,8g
20:43	San Miguel (500.0g)	225 Kcal	0,0g	12,2g	0,0g
20:47	Blåbær (100.0g) Havregryn, lettkokte (75.0g)	314 Kcal	10,4g	50,4g	5,8g
22:00	Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt) (62.5g) Kyllingfilet (465.0g)	661 Kcal	104,0g	48,0g	6,0g

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020