Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 04 jun. 2014 - 16:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 364 kcal 54,6%
Protein: 130,4 g 217,3%
Karbohydrater: 127 g 37,4%
Fett: 34,7 g 43,4%
Fiber: 3,9 g 15,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Arla Fetaost Soltørkede tomaterGram100100,0320 Kcal15,0g4,0g26,0gg
Kesam MagerGram300300,0222 Kcal36,0g12,9g3,0g0,0g
Mais hermetikkEn boks1150,090 Kcal2,9g14,2g2,2gg
Ekte italiensk PenneEn pakke0,26130,0468 Kcal15,6g94,9g1,3g3,9g
Tunfisk i vannhvorav tunfisk2240,0264 Kcal61,0g1,0g2,2gg
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok