Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 04 jun. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 638 kcal 105,5%
Protein: 230,4 g 384%
Karbohydrater: 203,9 g 60%
Fett: 93,7 g 117,1%
Fiber: 19,9 g 79,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 26 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:30Arla Fetaost Soltørkede tomater (100.0g)
Kesam Mager (300.0g)
Mais hermetikk (150.0g)
Ekte italiensk Penne (130.0g)
Tunfisk i vann (240.0g)
1 364 Kcal130,4g127,0g34,7g
21:56Kesam Mager (300.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (200.0g)
Rugsprø (100.0g)
1 274 Kcal100,0g76,9g59,0g
aunmar
aunmar
30 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok