aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 30 mai 2014 - 18:29

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 390 kcal	55,6%
Protein:	174 g	290%
Karbohydrater:	122 g	35,9%
Fett:	19,5 g	24,4%
Fiber:	5,3 g	21,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Banan	En desiliter	7,15	143,0	119 Kcal	1,6g	25,9g	0,4g	2,3g
Ekte italiensk Penne	En pakke	0,2	100,0	360 Kcal	12,0g	73,0g	1,0g	3,0g
Kyllingfilet	Ett stykke	1,67	334,0	347 Kcal	80,2g	0,0g	3,3g	0,0g
Whey 80 Chocolate	Gram	100	100,0	395 Kcal	76,0g	4,0g	8,0g	0,0g
Tomater Hakkede 390g	Gram	390	390,0	109 Kcal	4,3g	19,1g	0,8g	g
Super Omega EPA	Gram	6	6,0	60 Kcal	0,0g	0,0g	6,0g	0,0g

Kommentar

Kvelds

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok