Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 30 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 229 kcal 89,2%
Protein: 322 g 536,7%
Karbohydrater: 151,8 g 44,6%
Fett: 33,5 g 41,9%
Fiber: 5,3 g 21,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 45 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:30Kesam Mager (600.0g)
444 Kcal72,0g25,8g6,0g
18:29Banan (143.0g)
Ekte italiensk Penne (100.0g)
Kyllingfilet (334.0g)
Whey 80 Chocolate (100.0g)
Tomater Hakkede 390g (390.0g)
Super Omega EPA (6.0g)
1 390 Kcal174,0g122,0g19,5g
19:00Whey 80 Chocolate (100.0g)
395 Kcal76,0g4,0g8,0g
aunmar
aunmar
29 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok