Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 28 apr. 2014 - 16:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 447 kcal 57,9%
Protein: 153,6 g 256%
Karbohydrater: 82,3 g 24,2%
Fett: 51,3 g 64,1%
Fiber: 18,1 g 72,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Whey 80 ChocolateGram100100,0395 Kcal76,0g4,0g8,0g0,0g
RugsprøGram100100,0350 Kcal10,0g64,0g2,0g16,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon2420,0332 Kcal54,6g8,8g8,4g2,1g
LeverposteiLunsj II4,57137,0370 Kcal13,0g5,5g32,9gg
Kommentar
Middag/pre
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok